Ортопедическая подушка для новорожденных: виды, как использовать, с какого возраста

В каких случаях стоит приобрести ортопедическую подушку для новорожденных?

• Особенности и виды
• Всем ли новорожденным нужна ортопедическая подушка?
• Показания
• С какого возраста ее стоит использовать?
• Производители и модели
• Как правильно класть новорожденного?
• Как сделать своими руками?

Рождение ребенка — огромное счастье для каждой семьи. Однако это и большая ответственность родителей. Крепкий и здоровый сон очень нужен ребенку, особенно в первые годы жизни. Начинается все с правильно подобранных постельных принадлежностей, в том числе и подушки.

Особенности и виды

Ортопедические подушки созданы для правильного формирования позвоночника ребенка. Их формы различаются многообразием в зависимости от заболевания и возраста ребенка. Производители набивают их различными наполнителями.

Отличает специальные подушки от простых следующее:

• в качестве наполнителя используются материалы, не вызывающие аллергию;
• они обладают хорошей упругостью;
• вентиляция внутри намного лучше;
• для каждого возраста имеются свои размеры;
• они учитывают особенности младенческого позвоночника.

Анатомические подушки различаются по форме. Первый тип имеет «дырку» посередине, по строению напоминает бабочку. Голова ребенка располагается в углублении и находится в одном положении, не вертится во сне.

Рекомендуется использовать:

• при кривошее ребенка;
• рахите;
• повреждении позвоночника, полученном при родовой травме;
• для правильного формирования костей черепа.

Подушка-позиционер выпускается в форме прямоугольника с валиками разного размера по бокам. Ребенка кладут между валиками на бочок, и он находится между ними, как в коконе. Рекомендовано для правильного формирования позвоночника у недоношенных или слабых малышей, а также детей, имеющих ослабленный тонус мышц. Используется строго по назначению специалистов.

Наклонная подушка по ширине равна размеру кроватки и имеет наклон в 15 градусов, при этом ребенок немного приподнят. Рекомендована детишкам, срыгивающим пищу во сне. Не приносит вреда ребенку и используется с рождения. Подушка Фрейка сделана в виде валика, который располагается между ножками ребенка, фиксируя их. Рекомендована при нарушении подвижности сустава бедра, разной длине ног детей.

Подушка для купания имеет форму бублика. Она надевается на шею, позволяя голове находится выше уровня воды. Выпускают ее из специальных водонепроницаемых материалов. Для облегчения кормления производители изготавливают подушки, имеющие форму спасательного круга. Они позволяют укладывать ребенка так, что его голова находится около груди, предотвращая искривление позвонков шеи.

Для подушек используются современные наполнители, обладающие хорошей вентиляцией и имеющие противоаллергические и антисептические свойства. Латекс — натуральный прочный материал, упругий и в то же время мягкий, удобен в применении. Самый лучший материал для набивки подушек. Пенополиуретан с эффектом памяти – отличный современный материал, который после первого сна запоминает параметры головы малыша и не теряет их после чистки.

Латекс и пенополиуретан наиболее всего подходят для анатомических подушек, но у них высокая цена.

Следующие наполнители дешевле, но они не хуже предшествующих.

• Синтепон. Искусственный материал. Легкий в использовании, но недолговечен. Он быстро истончается и становится малопригодным для дальнейшего использования.
• Комфорель. Это силикон, сделанный в виде шариков. Хорошо запоминает формы тела и не теряет своих свойств в течение продолжительного времени.
• Полистирол. Выпускается в виде пены. Применяется для постельных принадлежностей, обладающих средней упругостью.
• Полиэстер. Искусственно созданный материал, обладающий хорошей упругостью.

Среди естественных наполнителей широко применяются гречневая лузга, кокосовое волокно, засушенные цветы и листья лекарственных растений.

Гречневая лузга чаще всего применяется для наполнения подушек. Она прекрасно подходит для этого: воздух хорошо проникает внутрь, наполнитель в меру упругий. Обладает массажным эффектом. Единственный недостаток — шум при шевелении малыша. Одних детей он раздражает, не давая уснуть, других, наоборот, успокаивает.

Многообразие анатомических подушек дает родителям возможность выбрать подходящую каждому ребенку.

Всем ли новорожденным нужна ортопедическая подушка?

Здоровым малышам до 2 лет лучше спать вообще без подушки. У маленьких детей большая голова и слабая шея, они много времени лежат в кроватке. Поднятие головы выше уровня матраса создаст излишнее давление на позвоночник ребенка. Оно может привести к неправильному формированию шейных позвонков, даже их искривлению.

Грудничкам, имеющим предпосылки к различным заболеваниям позвоночника, врачи рекомендуют ортопедические подушки. Они позволяют держать голову ребенка в одном положении, ограничивая его движение во время сна. При неправильном использовании подушка может оказать отрицательное воздействие на организм.

Показания

Детям до года врачи прописывают ортопедическую подушку только в целях профилактики или лечения определенных заболеваний. Так, это следующие ситуации:

• кривошея;
• кости головы имеют неправильную форму;
• нарушение соединений позвонков в районе шейного отдела, произошедшее от травмирования ребенка при родах;
• нарушение тонуса мышц шеи: пониженное или увеличенное;
• начальная стадия сколиоза.

При наличии одного из этих заболеваний и даже при намеке на них надо обязательно покупать специальную подушку, строго следуя предписаниям врачей.

Нельзя полагаться на рекомендации друзей, продавцов или советы из интернета. Неправильно подобранная постельная принадлежность может привести к серьезным травмам у малыша.

С какого возраста ее стоит использовать?

У здорового малыша в возрасте от 2 до 3 лет подушка должна быть не толще 3 см. В возрасте 4-5 лет можно позволить толщину около 5 см, до 7 лет — 10 см. При кривошее врачи рекомендуют ребенку спать на ортопедической подушке «бабочка» с 14-дневного возраста. С 3 месяцев можно использовать во время сна наклонную подушку, которая поможет при затрудненном дыхании.

Важно: до трехлетнего возраста использовать анатомические подушки можно только с разрешения врачей.

Детям старше этого возраста родители могут покупать как простые подушки, так и ортопедические. Последние даже предпочтительнее, так как помогают выбрать удобную позу для сна, обеспечивающую свободное дыхание и хорошее кровообращение по телу ребенка. Изделия способствуют правильному формированию всего позвоночника. При покупке надо обращать внимание на материал наполнителя и чехла. Подушка не должна быть сильно твердой. Валики должны быть не выше плеча ребенка и соответствовать возрасту и размерам малыша.

Производители и модели

Российская компания «Трелакс» создает под одноименным брендом качественные ортопедические подушки для детей. Свою продукцию она вырабатывала на основании советов высококвалифицированных врачей-ортопедов. Продукцию делают из высококачественного наполнителя, чехлы шьют из натуральных материалов. Ассортимент представлен следующими товарами.

• Sweet сделана из полиуретана, чехлы сшиты из хлопчатобумажной ткани. Имеет плоскую форму с углублением в середине. Рассчитана на детей с 5-месячного возраста. Ее следует использовать при кривошее, выхаживании недоношенных детей.

• Baby Comfort. Комплект различных по размеру валиков позволяет удерживать ребенка в положении на спине или боку. Рекомендован при сниженном тонусе шейных мышц.

• Mimi производится из качественного полиуретана с эффектом памяти. Необходима детям с неправильной формой головы и подозрением на рахит.

• Clin. Наклонная форма в 12 градусов позволяет улучшить дыхание ребенка во время сна.

• Babybini. Используется при слабом мышечном тонусе в районе шеи у детей 1,5-3 лет. Имеются 2 валика разных размеров. Высоту можно менять по мере роста ребенка.

Отечественная компания «Тривес» производит широкий ассортимент ортопедических товаров для детей. Применение полиуретана с функцией памяти позволяет использовать товар для облегчения боли при всех видах заболеваний позвоночника и костей черепа. Латексные наполнители не накапливают статическое электричество. Чехлы шьют из бамбука. Также компанией производятся подушки из файбера. Он прост в уходе, при этом сохраняет упругость, не впитывает в себя запахи.

Имеются также другие отечественные и зарубежные фирмы, производящие ортопедические постельные принадлежности. Но эти две особенно хорошо зарекомендовали себя на отечественном рынке.

Как правильно класть новорожденного?

Это не праздный вопрос, ведь от правильного положения ребенка на подушке зависит то, принесет она пользу или вред. При искривлении шеи обычно используют «бабочку» с углублением для головы. Малыш кладется на больную сторону.

Сложнее с валиками. Сначала надо определиться, где у изделия низ и верх. Если ребенок предпочитает спать на спине, то его нужно класть на маленький валик. А если на боку, то малыша укладывают на большой экземпляр. Во всех случаях надо внимательно наблюдать за сном малыша, чтобы помочь ему при срыгивании.

Производители выпускают к каждой подушке подробную инструкцию по ее использованию. Если придерживаться этих рекомендаций, сон ребенка будет крепким и сладким.

Как сделать своими руками?

Качественные ортопедические подушки дороги. Но можно сэкономить бюджет семьи, пошив их самостоятельно. Для этого необходимо:

1. сделать нужные замеры и купить необходимый для пошива материал (ножницы, нитки, швейная машинка), нужный наполнитель;
2. нарисовать схему подушки по размерам головы ребенка;
3. сделать выкройку, сшить части подушки, вывернуть, тщательно разгладить;
4. набить наполнителем и зашить последний шов.

Также можно сшить чехол для изделия, подходящий под постельное белье малыша. Идеальная подушка для малыша, сшитая любящими руками, готова.

Ортопедическая подушка для новорожденных: виды, как использовать, с какого возраста

Только во сне мы можем отвлечься от ежедневных проблем и погрузиться в сладкий мир сновидений. Ночь – это время, когда мы полностью отдыхаем и набираемся новых сил. Не секрет, что хороший сон положительно влияет на работу нашего организма. Почему же сон так благотворно действует на наше здоровье? Что происходит в организме человека во время сна?

В период бодрствования происходит повышенная выработка теплоты, и как результат, ткани организма разогреваются и начинают разрушаться. Для того, чтобы восстановить разрушенные ткани (в основном, нервные клетки) организм переходит в состояние покоя, то есть сна. Известно, что во время сна в коре головного мозга происходит процесс торможения. Это способствует понижению температуры тела. Клетки восстанавливаются, а энергия в организме постепенно накапливается. Вот почему так нужен сон. Это важнейшая жизненная необходимость организма, поэтому следует с полной ответственностью подходить к выбору предметов сна. От правильного выбора зависит наше здоровье и здоровье окружающих.

К чему приводит сон ребенка на неправильной подушке

О правильном выборе спальных принадлежностей нужно заботиться с детства, потому что все болезни ведут свое начала именно с ранних лет. Очень важно, чтобы все родители это понимали. Осанка малыша, его общее самочувствие и настроение непосредственно зависят от обустройства его спальной зоны. К детской кроватке, одеялу, подушке, матрасу и аксессуарам для сна предъявляются самые высокие требования, ведь правильно подобранные постельные принадлежности – залог здорового сна ребенка.

Прежде всего, родителям следует обратить особое внимание на позу сна малыша. Надо сказать, что детям до трех лет не рекомендуется спать на подушке. Но существует и другое мнение, что если ребенок спит вовсе без подушки, голова у него находится под неправильным углом. Поэтому спальное место должно быть слегка приподнятым у изголовья. Нужно также знать, что когда ребенок спит на боку, меняется угол наклона головы, что может привести к изменению кровотока и повредить позвоночную артерию. Сон на боку является причиной болезни сосудов у ребенка, а что еще хуже, неправильного кровоснабжения головного мозга и искривления неокрепшего детского позвоночника. Неправильным также считается, если малыш спит на высокой подушке. А для детей, которые еще не умеют переворачиваться и засыпают на животике, существует опасность – синдром внезапной детской смертности. Груднички, уткнувшись носиком в подушку, могут задохнуться. Поэтому очень важно, правильно укладывать ребенка.

Особенности ортопедической подушки для новорожденных

Давайте перейдем к выбору спальных принадлежностей для вашего малыша. Растущему организму очень важно обеспечить правильное положение позвоночника. На сегодняшний день замечательной предложением для заботливых родителей являются ортопедические подушки для новорожденных. Они учитывают анатомо-физиологические особенности ребенка от одного месяца и до года, обеспечивают правильную поддержку головы и уменьшают нагрузку на шейный отдел позвоночника. Ортопедические подушки нормализуют кровообращение, и дарят малышу полноценный отдых во время сна. Большим плюсом является то, что они изготавливаются из экологически чистых гипоаллергенных материалов, которые легко стираются и быстро сохнут, при этом, сохраняя свою форму и первоначальные свойства. Правильное положение шеи служит также профилактикой кривошеи и головных болей.

Основные производители ортопедических подушек

Сегодня производство ортопедических подушек высокого качество налажено не только в странах Европы, но и в России и Украине. От здоровья населения зависит благополучие всей страны. Брендами с мировым именем считаются Christian Fischbacher (Швейцария),Kauffmann и Hefel Textil AG (Австрия), Extrapur, Vefer и Lordflex (Италия), English Home (Англия), Red Castle (Франция), Billerbeck и Cannstatter (Германия), Le Vele и Crystal (Турция). Это производители подушек высоко качества из натуральных материалов. Данные компании славятся своей продукцией во всем мире благодаря инновационным технологиям и достойному обслуживанию клиентов. Среди российских и украинских производителей также можно найти подходящую ортопедическую подушку, которая не будет уступать по своим свойствам мировым компаниям.

Выбор оптимальной ортопедической подушки для новорожденного

Ортопедическая подушка для новорожденного должна отвечать самым высоким требованиям. Безопасность, качество, износостойкость, гипоаллергенность, термоизоляционные свойства – эти характеристики должны учитывать заботливые родители при выборе ортопедической подушки для малыша.

Отзывы об ортопедической подушки для новорожденных

Ольга, 24 года: Еще на первом осмотре у невролога нам посоветовали приобрести ортопедическую подушку. Мы посоветовались со своим педиатром и хирургом, и они нас заверили, что эта подушка действительно нам нужна для правильного развития шеи и формы головы.

И в правду, подушка оказалась очень удобной для сна. Что хорошо, она не съезжает, не переворачивается и не деформируется при стирке. Сама подушка сшита из хлопковой плотной ткани с гипоаллергенным наполнителем. Нам уже полтора года, а мы до сих пор на ней спим. Очень довольны покупкой.

Ксения, 20 лет: Наш первый ребенок спал без подушки, но когда у нас появился второй малыш, у него обнаружили кривошею на правую сторону и круглый затылок. Врач порекомендовала нам купить ортопедическую подушку для новорожденных, чтобы затылок малыша становился мене круглым. Я часто встречала такие подушки в интернете и в магазинах, и вот решила сделать такую полезную покупку. Когда пришла домой сразу же положила ребенка на подушку. По середине у нее оказалась специальная ложбинка для головы. Сама подушка была мягкой, а ложбинка – упругой. Как раз то, что было нужно, чтобы шейные позвонки малыша не напрягались, а находились в естественном положении. Через месяц наша головка приобрела правильную форму. Спасибо чудо-подушечке!

Марина, 25 лет: Еще беременной, гуляя по магазинам, я увидела ортопедическую подушку для младенцев. Не задумываясь, я решила приобрести ее и не ошиблась. Наш педиатр подтвердил, что лучше малышу спать на такой подушке, чем вовсе без нее. И для здоровья малыша хорошо, и мама спокойна, так как такие подушки ограничивают движения малыша, он не может себе навредить. С рождением малышки я в этом убедилась. Очень удобная и полезная вещь, всем советую!

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Правильная поза для сна новорожденного

Сон – одно из наиболее естественных состояний здорового новорожденного. И это легко объяснимо. Девять месяцев внутриутробного развития маленький человек находился в уютной и безопасной обстановке в непосредственном контакте с самым дорогим существом. А после рождения вдруг окунулся в совсем другой мир, с его ярким светом, громкими звуками и непонятными событиями. Приспособиться к новой обстановке, начать расти и развиваться, конечно, легче всего во сне. Главное, чтобы не забывали вовремя кормить и создали все условия для правильного сна.

Устраиваем правильное место для сна

Основной показатель здоровья младенца – хороший сон. Новорожденные спят до 19 часов в сутки [1] суммарно, прерываясь только на утоление голода. Если это не так, т.е. сытый младенец не спит, скорее всего, у вас появились проблемы. И эти проблемы могут быть связаны как со здоровьем малыша, так и с тем местом, в котором он спит.

У здоровых от рождения детей плохое самочувствие – состояние достаточно редкое, а вот неумение родителей обустроить новорожденному место для сна – ситуация довольно распространенная. На практике же это не так трудно, как кажется. Здесь не важны размеры комнаты или цвет стен. Главные компоненты крепкого детского сна – чистый прохладный воздух, а также удобная и безопасная постель.

В комнате, где спит младенец, всегда должно быть чисто и проветрено. Оптимальная температура для сна в помещении находится в пределах 16 – 20 о С, влажность воздуха (относительная) от 50 до 70%. Все это легко осуществимо, если вовремя приобрести термометр, гигрометр и увлажнитель воздуха. А ежедневная влажная уборка и проветривание помещения вообще не потребуют затрат [2].

С постелью для малыша тоже все несложно. В люльке, колыбели или кроватке нужно использовать ровный и жесткий матрас. Такой, чтобы вес спящего ребенка не заставлял его прогибаться. Подушки до двух лет категорически не нужны. Постельное белье – исключительно из хлопчатобумажной ткани, выстиранное в специальном детском порошке с тщательным неоднократным полосканием[3].

Правда, стоит упомянуть, что все вышеперечисленное, хоть и главное, но не единственное условие правильного сна новорожденного. Поза ребенка во сне играет ничуть не меньшую роль.

В какой позе спать?

Выбор поз для сна, как для детей, так и для взрослых, совсем не велик: на спине, на боку и на животе. Попробуем разобраться, какая из них будет оптимальной для новорожденного.

Положение головы

Многие специалисты утверждают, что лежащий на животике с повернутой в сторону головой малыш спит намного крепче и просыпается реже. Если это его обычная поза, то ребенок раньше станет держать головку и меньше страдать от часто встречающихся у грудничков кишечных колик, ведь так у него легче отходят газы. При этом опасения, что он задохнется или свернет шею, просто лишены оснований, если матрасик жесткий, подушка отсутствует, и на ребенке нет вороха пеленок. Кроме того, в этой позе минимален риск захлебнуться при срыгивании, так как рвотные массы сразу выходят наружу.[4]

Многим детям подходит поза на боку, с вытянутой вперед ручкой и подложенной под спину свернутой валиком пеленкой. Такая поза вполне безопасна в плане срыгивания и, кроме того, она напоминает положение у мамы на руках, что является мощным успокоительным. И все же, большинство педиатров сходится во мнении, что лучшей позой для малышей до года является сон на спине.

Несмотря на то, что сон на спине увеличивает вероятность изменения формы затылка у малыша, если не переворачивать его головку в разные стороны, специалисты в один голос утверждают: новорожденным нужно спать на спине.

Связано это с распространенной, к сожалению, проблемой – синдромом внезапной детской смерти (СВДС). В этой страшной ситуации ребенок внезапно умирает во сне без каких-либо признаков заболевания [5]. Причина трагедии – резкая остановка дыхания. Из-за чего она происходит, специалисты пока ответить не могут, но среди факторов, сопутсвующих наступлению СВДС, называют и сон малыша на животе, в том числе.

Поэтому не стоит испытывать судьбу, просто укладывайте младенца во время сна на спину. Ведь остановка дыхания – очень опасная ситуация,а следить за положением ребенка – в силах каждого родителя.

Если подойти к вопросу ответственно и с душой, то все обязательно получится и сладкий безопасный сон любимой крохи – лучшая тому награда. Наладить крепкий и спокойный сон крохи поможет натуральный немецкий препарат “Дормикинд”, который разработан специально для детей и разрешен с первых дней жизни.

[1] Елена Мурадова руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/86-skolko-dolzhenq-spat-rebenok

[2] Анна Сухих консультант центра «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/380-vazhnye-usloviya-dlya-komfortnogo-sna-rebenka

[3] Доктор Комаровский «10 правил здорового детского сна» http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

[4] Доктор Комаровский «Как спать?» http://www.komarovskiy.net/knigi/kak-spat.html#_ftn1

[5] Сон и СВДС http://babyreference.com/cosleeping-whats-it-all-about/

Официальный представитель в России: ООО “Альпен Фарма” 117513 , Россия, г.Москва , ул. Островитянова, д.6
Тел./факс: +7 (495) 609-65-72, www.alpenpharma.com, info.russia@alpenpharma.com © 2016-2021

КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ

Нужна ли ортопедическая подушка для младенцев?

Автор статьи: Эдуард Свитич – врач ортопед-травматолог

Маленький ребенок рождается с еще не окостеневшим черепом и позвонками. Его кости лишь частично представлены костной тканью, все остальное – податливый и пластичный хрящ. Подвижность и мягкость частей тела позволяют плоду беспрепятственно проходить через узкие родовые пути.

Содержание

Голова и шея новорожденного ребенка

Сразу после рождения шейный отдел позвоночника не имеет изгибов. Шея новорожденного короткая и прямая. Изгиб шейных позвонков – лордоз – начинает формироваться лишь к 2-м – 3-м месяцам, когда малыш начинает поднимать голову.

Кости черепа маленького ребенка остаются пластичными вплоть до закрытия родничков. Это происходит в 12-24 месяца. Даже после двух лет голова младенца – не твердая кость, а целый «набор» небольших косточек, соединенных хрящами.

Распространенные патологии новорожденных

Роды – испытание не только для мамы, но и для самого ребенка. Как естественное деторождение, так и хирургические роды сопряжены со множеством рисков. Здоровье младенца могут пошатнуть гипоксия, родовые травмы, кровоизлияния. Среди распространенных последствий «тяжелых» родов выделим:

• Кривошея новорожденных. Патологический и стойкий наклон головы ребенка в одну сторону связан с рядом причин. Если проблема во временной асимметрии тонуса мышц, прогноз более благоприятен. Истинная мышечная кривошея – последствие кровоизлияния в толщу мышцы шеи – лечится тяжелее, иногда требует хирургической коррекции.
• Деформация головы. Иногда во время родов происходит повреждение костей черепа. Даже небольшая асимметрия округлости головы со временем может прогрессировать. Реже изменения черепа обусловлены генетически.
• Гипертонус. Небольшие кровоизлияния в нервную ткань или гипоксия мозга неблагоприятно влияют на регуляцию тонуса мышц. Это, в свою очередь, может приводить к деформациям конечностей, туловища, головы.

Нужна ли подушка для младенца?

Считается, что форма головы и шеи новорожденного ребенка не требует подушки до 2-х летнего возраста. В большинстве случаев такой постулат имеет смысл. Однако есть ряд особенностей и патологий, при которых ортопедическая подушка приносит больше пользы, чем какое-либо другое средство.

Распространенная проблема грудничков – срыгивания. Иногда они так интенсивны и часты, что серьезно снижают набор массы тела и приводят к гипотрофии. Одним из работающих направлений помощи при срыгиваниях – назначение клиновидных подушек. Они приподнимают голову и грудную клетку и делают срыгивания реже.

Не обойтись без подушек при кривошее и деформациях головы. В таких случаях чаще помогает так называемая подушка-бабочка. По форме она действительно напоминает бабочку с толстыми крыльями. Именно эти крылышки и помогают придать головке и шее ребенка правильное положение.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку для младенца?

Выбор ортопедической подушки для младенца зависит от наличия тех или иных временных или постоянных патологий. Небольшая асимметрия тонуса присутствует почт у всех новорожденных, поэтому та или иная форма подушки актуальна всегда. Как было указано выше, наиболее типичными являются такие виды подушек:

• Клиновидная подушка позволяет немного приподнять верхнюю половину тела ребенка. Таким образом создаются условия для здорового продвижения пищевой массы вниз по желудочно-кишечному тракту. Клиновидная подушка снижает нагрузку на слабые сфинктеры пищевода и уменьшает частоту срыгиваний.
• Подушка бабочка «центрирует» головку и поддерживает ее правильное положение. При этом самая глубокая центральная часть никак не влияет на шею. Получается, что по центру подушки как бы и нет (что рекомендовано до 2-х лет), а по сторонам есть необходимая поддержка.
• Многослойные подушки с памятью формы. Максимальная высота такой нежной гипоаллергенной подушки рассчитана на старших детей. Однако в изделии выделено несколько слоев, каждый из которых можно извлекать для снижения общей высоты. Уникальный наполнитель не сдавливает шею и голову, а подстраивается под них.

Приобретайте сертифицированные подушки для младенцев в «Медтехника Ортосалон»! Наши салоны являются профессиональными медицинскими магазинами, все товары качественные и безопасные. Всегда в наличии удобные, эффективные и приятные подушки и сопутствующие товары.

Как правильно подобрать подушку для сна

Данная статья разрабатывалась на основании многолетнего опыта подбора ортопедических подушек людям с различными заболеваниями, и изучения строения и заболеваний позвоночника, нервной и сосудистой систем. Информация, опубликованная в данной статье, долгое время была засекречена, так как являлась коммерческой информацией, использовалась исключительно для обучения консультантов в салонах Mollyflex.

Здесь я не буду рассказывать Вам о преимуществах того или иного материала, не буду предлагать подушки, я расскажу Вам секреты и приемы для правильного подбора подушки.

5 мифов о том, как подбирать ортопедическую подушку

Необходимо измерять ширину плеча, и подбирать такой же высоты подушку. Например, ширина плеча 12 см, подушка, соответственно, должна иметь высоту 12 см.

На самом деле

Еще никому не подошла подушка, подобранная таким образом. Объясню почему:

1. Человек, когда ложится на бок, не лежит с расправленными плечами:

• какая-то часть плеча погружается в матрас (в разные матрасы плечо может погружаться в разной степени);
• большинству людей приходится выворачивать плечо. Либо оно «подкручивается» вперед, либо назад, в том числе, отклоняется лопатка.

1. Не все люди спят на боку. Многие любят спать на спине, или вынуждены спать на животе (почему, читайте по ссылке). В таких случаях, о способе подбора подушки, указанном в Мифе №1, не может быть и речи.

Миф №2

Полежите на подушках, и подберите самую удобную.

На самом деле

Человек не может самостоятельно подобрать себе подходящую подушку по той причине, что мышцы «имеют память». Удобной Вам покажется подушка, которая наиболее близка к Вашей старой по высоте. Таким образом, когда Ваша шея будет находиться в правильном естественном положении, Вы можете ощущать дискомфорт, по той причине, что мышцы уже привыкли к определенному положению, если Ваша старая подушка была выше или ниже правильной. И это не означает, что нужно выбирать некомфортные подушки. Наша с Вами задача подобрать подушку таким образом, чтобы Вы сказали: «Да, мне комфортно», а я увидела, что Ваша шея находится в правильном положении. Это и будет идеальная подушка.

Миф №3

Подушка с двумя подшейными валиками – ортопедическая.

На самом деле

Ортопедической делает подушку не форма, а материал. Например, если валикообразная подушка состоит из пенополиуретана или латекса, то она не является ортопедической. Кроме того, как показывает практика, к таким подушкам многие люди, промучавшись несколько дней, так и не смогли привыкнуть. В свою очередь, подушки из материала Viscofoam® , вне зависимости от формы – классические прямоугольные, с двумя валиками, с одним валиком – все являются ортопедическими, т.к. изготовлены из ортопедического материала.

Прямоугольная

С одним валиком

С двумя валиками

Миф №4

Более низкий валик в подушке нужен, чтобы спать на спине или на животе, а более высокий предназначен для сна на боку.

На самом деле

Я даже представляю себе, как продавец, который все это советует, при каждой смене положения, разворачивает свою подушку на 180˚. И так по несколько раз пока уснет, и потом во время сна.

При правильном подходе подбирается наиболее подходящая сторона подушки – та, на которой Вы одинаково хорошо лежите и на спине и на боку. А вот от сна на животе Вам лучше отказаться в принципе, тем более на подушках с валиком. Потому что подшейный валик давит в шею и может перекрывать дыхательные пути, особенно заметно при шейном остеохондрозе. Подушки Mollyflex разработаны таким образом, чтобы Ваша голова находилась в одном и том же положении, как на более высоком валике подушки, так и на более низком. Более низкий валик оказывает деликатную поддержку, но, если Вы хотите получить более точечную поддержку, Вы переворачиваете подушку на другую сторону.

Миф №5

Полезно спать на подшейном валике (полувалике) без подушки. Особенно, если есть проблемы в шейном отделе позвоночника.

На самом деле

Валик (полувалик) предназначен для заполнения пространства между матрасом и шеей. Но полезен он только в подушке. Потому что, когда Вы ложитесь на него без подушки, голова не получает поддержку, и мышцы шеи напрягаются. Мышцы во время сна должны расслабляться. Лучше подкладывайте свой валик под ноги, в частности под колени (если спите на жестком матрасе на спине).

Светильники и люстры для натяжных потолков

Осветительные приборы для интерьера обычно выбирают по дизайну. Как правило, с натяжными потолками используется то же освещение, что и с другими типами покрытия — люстры, потолочные и точечные светильники, поворотные споты. Но есть важное отличие: для натяжных потолков нужно, чтобы светильник не нагревал полотно во избежание повреждений.

Разбираемся, от чего зависит выбор, какие есть способы монтажа, и как установить новый светильник в уже существующий натяжной потолок.

Что необходимо учесть при выборе светильников для натяжного потолка?

1. Модель светильника

Модель светильника влияет на его монтаж.

Так, при выборе врезных точечных светильников важно обратить внимание на высоту их встраивания — этот параметр зависит от исходных данных, расстояния между натяжным потолком и бетонной плитой.

Модели светильников с острыми краями у основания не рекомендуется использовать для натяжных потолков, при монтаже они могут повредить полотно.

2. Нагрев ламп

Полотно натяжного потолка не приспособлено к постоянному воздействию высоких температур, оно может провиснуть. Поэтому важно, чтобы осветительный прибор не грел потолок в процессе работы.

В этом плане идеально подходят светодиодные люстры, потолочные, точечные светильники, поворотные споты или лампы: они практически не нагреваются (максимум 65 °C вместо 270 °C как у ламп накаливания).

3. Направление плафонов

В некоторых моделях люстр плафоны открыты и направлены вверх. В таком случае осуществляется нагрев потолка, что может повредить плёнку полотна.

Кроме того, при глянцевом покрытии натяжного потолка, которое работает как зеркало, направленный вверх свет будет отражаться и создавать раздражающие глаза блики. Поэтому безопасный для покрытия и комфортный для глаз выбор — светильники с закрытыми и направленными вниз плафонами, а также подвесные люстры.

Как устанавливают светильники?

Выбирать освещение лучше до монтажа натяжного потолка, чтобы избавиться от сложностей в дальнейшем: установить нужное количество и типы закладных, заранее вмонтировать крюк нужной длины под люстру, если необходимо. А также запланировать нужную монтажную глубину в случае установки встраиваемых точечных светильников.

1. Планка и закладная

Большинство потолочных светильников — люстры, настенно-потолочные светильники, поворотные споты, накладные точечные светильники — имеют крепление (отверстия в основании самого светильника или крепёжная планка внутри основания), которое, в свою очередь, прикручивается к закладной платформе.

Крепления разных типов светильников

Закладная необходима, так как толщина натяжного покрытия потолка составляет всего несколько миллиметров, и закрепить на нём осветительные приборы не удастся. Закладная состоит из платформы, которая находится под натяжным полотном и крепится непосредственно к бетонному потолку на металлические подвесы дюбелями. Вы можете купить готовую платформу в магазине или изготовить её самостоятельно — например, из деревянных брусков.

Виды закладных

Основные этапы монтажа планки к закладной:

• заранее подготавливается нужный тип закладной и монтируется к бетонному потолку;
• натягивается полотно потолка;
• отмечается отверстие для крепления светильника и приклеивается защитное термокольцо. Его внешний диаметр должен быть чуть меньше декоративного основания люстры или светильника, иначе термокольцо будет видно после монтажа;
• внутри термокольца прорезается отверстие в натяжном полотне;
• вытягиваются и подключаются электропровода;
• крепление светильника прикручивается к закладной.

2. Встраиваемый монтаж

В случае со встраиваемыми точечными светильниками принцип остаётся тот же. Только в данном случае светильники имеют крепёжные «лапки», которые вставляются в специальную закладную для врезных светильников с отверстием в центре. В продаже существуют круглые и квадратные платформы под закладную фиксированного размера, а также универсальные платформы, внутри которых вы самостоятельно вырезаете отверстие нужного диаметра.

Крепёжные «лапки» врезного точечного светильника

Виды закладных

3. Петля и крюк

Некоторые люстры предназначены для подвешивания на крюк, заранее вмонтированный в бетонный потолок, поэтому имеют крепление в виде петли на арматуре.

Люстра с креплением на крюк

Основные этапы монтажа на крюк:

• крюк заранее монтируется к бетонному потолку;
• натягивается полотно потолка. Нижняя часть потолочного крюка должна располагаться на 3-4 мм выше поверхности натяжного полотна, чтобы декоративное основание светильника прилегало к ней вплотную. При необходимости крюк можно удлинить с помощью цепи, а новый крючок на конце делается из толстой проволоки, загнутой в виде буквы «S»;
• отмечается отверстие для крепления светильника и приклеивается защитное термокольцо. Его внешний диаметр должен быть чуть меньше декоративного основания люстры, иначе термокольцо будет видно после монтажа;
• внутри термокольца прорезается отверстие в натяжном полотне;
• вытягиваются и подключаются электропровода;
• на крюк вешается сама люстра.

Как заменить светильник?

1. Замена люстры

Если вы выбираете люстру под заранее заготовленное отверстие, необходимо измерить его диаметр. Крепление новой люстры или светильника должно поместиться в это отверстие, а основание должно быть такого диаметра, чтобы закрыть его.

Как определить необходимое отверстие для люстры?

• Замерить межцентровое расстояние (расстояние между отверстиями в крепёжной планке): оно должно быть меньше, чем отверстие в потолке.

• Если отверстие слишком маленькое, то проделать дополнительные полости в крепёжной планке люстры.

2. Замена точечных светильников

В случае натяжного потолка заменить точечные светильники самостоятельно можно, только если новый светильник имеет точно такую же форму и размер, как старый. Это гарантирует полное соответствие уже установленной закладной под модель нового светильника.

Чтобы сделать замену, нужно аккуратно поддеть декоративный ободок светильника и потянуть на себя. То есть вынуть его из закладной, а затем отключить провода.

Установить новый светильник также просто: сначала нужно подключить провода к клеммнику, соблюдая полярность. Затем зажать «лапки» и вставить светильник в платформу.

В гипермаркетах и интернет-магазине Леруа Мерлен представлена большая коллекция точечных, потолочных светильников и люстр, а также товары для их установки. Если необходима помощь профессионала в установке, наши консультанты расскажут об этой услуге.

Люстра или точечные светильники — что лучше выбрать для натяжного потолка?

С натяжным потолком часто устанавливают только точечные светильники. Встраивать их удобно, так как между полотном и базовым перекрытием остается небольшое пространство. Но возникает вопрос, смогут ли они заменить люстру. Попробуем разобраться, в каком случае освещение будет лучше. Для этого подробно рассмотрим все возможные варианты.

Особенности монтажа освещения с натяжным потолком

Натяжная конструкция представляет собой тонкое полотно из ПВХ-плёнки или синтетической ткани, которое не выдержит вес осветительных приборов. Поэтому к нему ничего не подвешивают. Светильники крепят с помощью закладных платформ, которые устанавливают до натягивания потолка.

Площадку прикручивают к черновому перекрытию на подвесах и выставляют вровень с чистовой поверхностью. После натяжки потолка в полотне вырезают отверстие и устанавливают точечные светильники, прикрепляя их к закладной платформе. Люстры монтируют аналогичным способом.

ПВХ-плёнка плавится от высоких температур, а от порезов расходится. Поэтому места, где должны быть отверстия или крепёж, предварительно укрепляют. Для этого используют термокольца, которые защищают пленку от разрыва и перегрева. Для маленьких отверстий под саморезы подойдет армированный скотч.

Эту особенность учитывают и при выборе освещения. С ПВХ-плёнкой нельзя использовать лампы накаливания мощностью выше 60 Вт, а галогенные — 40 Вт. Лучше всего брать светодиодные, которые практически не нагреваются и долго служат.

При установке ламп накаливания люстры подбирают с закрытыми плафонами, а расстояние до полотна должно быть минимум 30 см.

С глянцевым потолком лучше выбрать рожки, направленные вниз, чтобы избежать лишних бликов. Матовое полотно не даёт отражения, поэтому возможны любые варианты. Основание люстры или светильников должно быть без острых углов, чтобы не повредить материал.

Освещение в комнате с натяжными потолками подчиняется и общим закономерностям. Дизайнеры выделяют три основных типа:

1. Отражённое. Создаётся за счёт преломления от плоскости, поэтому получается более мягким и равномерным, комфортным для глаз. Используется как основное освещение в гостиных и спальных комнатах.
2. Акцентное. Яркое и сконцентрированное, привлекает внимание к какой-то детали. Но вместе с тем сильно слепит, из-за чего применяется с осторожностью. Например, подчёркивают картину, фотографию или другой ценный предмет интерьера. Лучше располагать так, чтобы источник не был виден, тогда меньше режет глаза.
3. Направленное. Создаёт дополнительную подсветку в том месте, где она нужна. Например, в зоне для приготовления пищи и мытья посуды на кухне или для чтения в гостиной, спальне и детской.

Рассмотрим, как эти задачи выполняются с применением осветительных приборов разного типа.

Недостатки использования только люстры

Это традиционный для нашей страны способ освещения, но у него существует ряд недостатков:

• люстра обходится дороже встроенных светильников, особенно если рассматривать дизайнерские варианты;
• «съедается» высота помещения, что весьма актуально для низких комнат;
• на плафонах оседает пыль, которую очень сложно очищать;
• большие люстры в маленьких комнатах выглядят слишком громоздко;
• в просторных залах освещается в основном центральное пространство, а углы остаются тёмными.

Из-за последнего минуса не во всех частях помещения комфортно находиться. Кроме того, для зрения вреден контраст яркого пятна в центре и темноты по углам.

Но у люстры есть и достоинства. Она может стать украшением интерьера. Комната выглядит завершённой и уютной.

Нюансы освещения только светильниками

Такой способ появился в России вместе с расцветом «евроремонта». При обустройстве жилья многие отказывались от старых традиций, заменяя их новыми тенденциями.

В отличие от люстры точечные светильники распределяют по всей площади потолка, а не собирают в центре. Освещение получается более равномерным. Можно включать не все лампочки одновременно, а только часть в необходимой зоне. Кроме того, такая покупка обойдётся дешевле, чем приобретение даже не самой дорогой люстры. На встраиваемых светильниках не оседает пыль, их не нужно мыть.

Но свет от таких приборов направлен вниз. Чем ниже потолки, тем меньше участок, покрываемый лучами. Это тоже даёт эффект светотени, утомительный для глаз.

Жилые комнаты при таком варианте часто напоминают офисы, в них не хватает уюта и объединяющего света. А интерьер без люстры может выглядеть незавершённым, особенно если выбран один из традиционных стилей.